减脂成功后如何保持体重6大原则，杜绝减肥反弹
1、坚持减肥90天以上
2、营养均衡很重要
3、拒绝减肥药等不健康减肥方法
4、多吃一些蛋白质和膳食纤维
5、拒绝过量运动
6、保证身体水分充足
减脂成功后如何保持体重6大原则，杜绝减肥反弹1、坚持减肥90天以上2、营养均衡很
赫有名啊
2025-01-08 10:23:20
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