我用几颗桂圆，治好了长达3年的抑郁症，方法不保密，分享给你们!.咱...

我用几颗桂圆，治好了长达3年的抑郁症，方法不保密，分享给你们! . 咱们看抑郁症的人，是不是整天蔫蔫儿的，脑子转得慢，晚上还睡不好觉，老做梦。其实这都是因为没足够的气血来让心神安稳下来。 在治疗抑郁症时，从气血角度出发是中医的重要方法。对于气血不足者，常采用补养气血的方法。这个时候就常会用到一味药，就是桂圆，也就是龙眼肉。 . 桂圆性温，口感甘甜，主要入心、脾两经，具有很好的滋补心脾、益气养血、镇静安神的功效，特别适合那些因气血不足引起的失眠、健忘、心悸等症状的人群。 . 之前一位已经患有2年抑郁的张女士，就是这种典型的抑郁患者。 张女士，因工作、生活压力过大，导致情绪日渐低落，逐渐发展成抑郁症。 她早期出现了失眠、丢三落四、不愿与家人沟通等症状，虽然诊断为抑郁症并接受了西药的治疗，但症状并没有得到有效缓解。 . 最近半年，她的症状进一步加重，出现了厌食、胸闷心慌、腰酸腿痛等不适。这时，她选择了中医进行调理。 辨证为郁症(心血不足，心神失养)，主要采取补心血、安神定志的方式来调理，于是开方，龙眼肉，酸枣仁，柏子仁，当归，远志，茯苓，黄芪，白术，甘草。 . 半月后复诊时，张女士情绪明显好转，记忆力和睡眠都有所改善。对原方稍作调整后，继续调理了一段时间，张女士的厌食、胸闷心慌、腰酸腿痛的症状均有明显改善。为更好巩固效果，坚持用了半月，最终张女士的身体诸多不适皆消除，抑郁症再没复发。 . 张女士非常开心，她表示没想到中药竟然如此神奇。现在她已经重新找回了生活的乐趣，并且已经回到了工作岗位。 . 在中医里，桂圆具有养心安神、益气补血、健胃健脾的功效。对于脑细胞非常有益，能提高记忆力、消除疲劳、延缓衰老。同时，它还能对需要病后护理的人或者体质虚弱的人起到辅助作用，增加免疫力。 当然，具体治疗还需要找我，根据个体情况进行专业辨证施治，但只要用对了方法，就能取得良好的治疗效果。 . 我再给大家分享一个食疗方吧。 桂圆红枣粥 材料准备：桂圆肉 、红枣 、粳米、适量冰糖。 桂圆能补益心脾、养血安神。红枣也是健脾养血的佳品，二者与粳米煮粥，既能补气血，又容易消化吸收。 . 对于因气血不足导致情绪抑郁、失眠、心慌的患者有很好的食疗效果。对于长期精神压力大、耗伤心脾气血而出现抑郁症状的人来说，常吃这款粥可改善精神状态。 .