感染了甲流该怎么办 别慌张。甲流虽然传染性强，但大多数患者在一周内可自愈。发现感染后，务必居家隔离，避免前往人员密集场所，防止病毒传播给他人。
接着密切关注自身症状。甲流症状通常比普通感冒更严重，高热、头痛、乏力、肌肉酸痛等较为常见。若体温超过 38.5℃，或症状严重影响生活，可遵医嘱服用退烧药和缓解症状的药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。
治疗甲流，抗病毒药物是关键。奥司他韦是常用药，在发病后的 24 - 48 小时内服用，效果最佳，能有效减轻症状、缩短病程。但务必在医生指导下使用，切勿自行用药。
养病期间，要注意休息，保证充足睡眠，让身体得到充分恢复。饮食上，选择清淡、易消化的食物，多吃新鲜蔬果，多喝水，保持体内水分平衡，促进新陈代谢。
如果症状持续不缓解，如高热不退、呼吸困难、剧烈咳嗽等，一定要及时就医，以免延误病情，引发严重并发症。
希望大家都能做好防护，远离甲流。若不幸感染，也别害怕，积极应对，相信很快就能康复。
