那么同理一旦我特别想喝各种饮料和冰镇的这些，我就知道该自己调一下了，
我尊重自己当下的感受，当时喝了就喝了，但也寻求解决方案。
我有一阵子特别明显：吃饭、饭后特别想喝冰凉的饮料，常温的不舒服，
一定是刚从冰箱里拿出来那种，不然似乎无法满足身体的欲望。
这时我就知道身体失衡，我得做点啥，至于怎么做确实因人而异，我也是让群里老师帮看看舌相。
身体的任何反应都是信号，养生就是学解读信号，不忽视，不忍着。
那么同理一旦我特别想喝各种饮料和冰镇的这些，我就知道该自己调一下了，我尊重自己当
碧灵说健康
2025-01-05 13:17:09
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