睡前十不做： 1、第一：睡觉前不玩手机。 2、第二：不要穿内衣睡觉。 3、第三：睡前不过分用脑。 4、第四：不要带着妆睡觉。 5、第五：不要扎头发睡觉。 6、第六：睡前别情绪激动。 7、第七：不要湿头发睡觉。 8、第八：睡前不要吃太撑。 9、第九：不要穿衣服睡觉。 10、第十：不要蒙头睡觉。
睡前十不做： 1、第一：睡觉前不玩手机。 2、第二：不要穿内衣睡觉。 3、第
艾特那一天
2025-01-04 23:05:02
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