伴侣之间，你永远不要费劲吧唧去改变你的伴侣。 在亲密关系中，有一个不可违背的原则：谁痛苦谁改变。 有些人总认为痛苦是伴侣带来的，只要伴侣做出改变，痛苦就会消失。因此我们常常试图去改变与疗愈我们的伴侣，但这种想法是幼稚或错误的。 ·首先他未必感到痛苦。比如说你的伴侣他懒惰不上进，本质上只是他自己的事情，只要他足够痛苦他一定会改变。也就是说你在烦恼一件他自己都不烦恼的事情，所以你会觉得心累。 ·其次你认为错误的一方才会去改变。但其实错误的一方通常都没有能力去改变，因为改变需要能力。如果你认为伴侣有问题，你会让他感觉到自己是错误的，而这会导致他跟你形成巨大的对抗。 没有人喜欢被指责、被控制，你要清楚的认识到你的伴侣的伤痛；来自于他的原生家庭。如果你要改变和疗愈他的伤痛那你就太自恋了，你尝试要做他原生家庭的父母，可他并不是你的孩子，你不能越界的去帮助他。 所以你必须要明白，我们大概率是无法改变与疗愈我们的伴侣，你能够改变和疗愈的只有你自己。 在你的伴侣没有意愿的时候，要求他去改变，那是非常困难的。你唯一能做的就是改变和疗愈你自己，找到一些方式来弥补和滋养自己。相爱不是彼此补偿，而是自我成长。 想要经营好亲密关系，最重要的秘诀就是各自负责各自的成长课题，各自疗愈自己的童年伤痛。伴侣改变不是为了满足你的需求，你改变也不是为了满足他的需求，我们都是为了让自己更完美、更丰盈，以及不再痛苦。
