"焦虑时，去做具体的事" 焦虑的反义词，是"具体" 焦虑的本质是，想的多做的少

天地间我只有一颗心 2025-01-03 18:55:25

"焦虑时，去做具体的事" 焦虑的反义词，是"具体" 焦虑的本质是，想的多 做的少 去做具体的事，爱具体的人 过具体的生活吧 你一旦具体 焦虑就会模糊 做一顿饭、打扫一下房间、看一本书、喝一杯茶、拍一组照片，或者去逛一次公园。 治愈你的从来不是胡思乱想， 而是生活中这些具体的细微小事。

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