古人说“冬藏”，很多博主说是伪科学。然后给你讲西方“棕色脂肪”理论，你相信了，一实践发现冬天减肥老是暴食。
冬天寒冷导致暴食多吃的热量，比冬天寒冷棕色脂肪燃烧的热量，要多N倍。越减越肥，越减越没有信心时，才知道古人的智慧是对的。
现在很多博主都是被洗脑过的，阴阳失调的。他们就知道拿着“证据等级不高，数据还不一定精准”的科学文献，偏激的看啥都是“智商税”。
那冬天到底还能不能减肥？教员说了，事物的发展，是矛盾的对立统一。
翻译是：既要减，又不要减。
要减：行动上，要有减肥的态度，饮食上能平衡还得平衡；
不要减：心态上，要有瘦不下来的准备。人类对抗气候，自古胜率很低。
只有拥有这种思维，你才能在大脑中形成“阴阳平衡”，不管唯物还是唯心，都能为你所用。
这看似是讲减肥的“术”，其实我想讲讲“道”。
