做不喜欢的事，憋屈；
其实，看别人做不喜欢的事，也憋屈。但同时，居然还有点莫名的爽感是怎么回事？
在这种憋屈感中，我们同时得到了一种被允许的舒适感：你看，“做不喜欢的事”也并非十恶不赦，还有很多人在坚持做着啊。
【致郁系】的内容是如何给人带来治愈感的？很多人没有找到好的答案，但我想，也许那种“你不是一个人”的共鸣感，是治愈的原因之一。
“共鸣感”听起来很神秘而直击心灵，但分析起来，大概就是对他人所处境遇以及心理状态在认知或想象层面上的理解，并产生相应的情绪反应，也就是心理学中所说的共情（empathy，也译作“移情”）
看到女主哭，自己也觉得不舒服；看到老板皱眉，自己心里也不安，情绪仿佛会“传染”，而这种“情绪传染”就是情绪共情——被他人情绪所诱发的情绪唤醒即情绪共情。这种传染是不自觉地发生的，我们也许可以控制不对哭泣的女主做出反应，不为皱眉的老板所动，但产生的感觉是抑制不住的。
不过，共情并不仅仅停留在自动化的情绪共情上。看剧的同时，除了沉迷于Gakki的颜（划掉）我们还会 “考虑剧中人的感受”，进行推理和理解：她为什么哭？是不是很难过？她在想什么？为什么不辞职？……这些推理和理解，更多是认知共情在起作用。
在这些共情反应中，我们可能会把他人的情绪状态知觉成一种对自己的要求。我们看到了痛苦，理解了痛苦，于是我们感觉到对他人的怜悯，知觉到害怕，并想要提供安抚。
当然，我们是无法抱到女主的。这些怜悯和安抚，也许就会落回到我们自己身上——这样，致郁系让我们治愈了自己。
没事看看致郁的片儿，或许也能治愈你自己。
然后，对自己说一句，“你一定很累了，让我抱抱你吧。”
