任何能让你变好的方法，都值得一试！冥想，以前上过一位老师的课，放上一段音乐，

念之好啊 2025-01-02 21:07:04

任何能让你变好的方法，都值得一试！冥想，以前上过一位老师的课，放上一段音乐，和女儿一起做过。很遗憾，没能坚持下来。今天在《幸福的方法》里，又一次接触到冥想。之所以对此感兴趣，是因为曾经感受过冥想带来的愉悦。 2025，除了抄书，再多一个习惯吧——冥想。

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