养生最好的方式就是睡觉！好好睡觉是2025年对自己的唯一要求。睡觉好的唯一方

读书挣钱花运动 2025-01-02 15:31:49

养生最好的方式就是睡觉！好好睡觉是2025年对自己的唯一要求。睡觉好的唯一方式就是远离手机！重要的事说三遍: 睡觉手机不要放床头，睡觉手机不要放床头，睡觉手机不要放床头！手机可以放客厅，放厨房，放厕所，放阳台……就是别往床上放！否则半夜2，3点一醒，手机一拿，翻上2－3个小时，该起床了！增强抵抗力的重要方式就是多睡觉！ 2025一定好好睡觉，然后好好存钱，力争突破100万！

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