年龄越大，越要滋阴！教你仨滋阴秘方，补足一身阴液，越活越年轻 1、养肾阴 辩证：肾主水，肾阴就是一身阴液之根，肾阴不足，身体的阴阳平衡就会被打破，导致虚火内生。 表现：头晕耳鸣，潮热盗汗，五心烦热，腰膝酸软无力，面色潮红，口干舌燥。 调理思路：滋补肾阴，降虚火 参考：知柏地黄汤 2、养肝阴 辩证：中医认为，肝阴不足，肝阳上亢，就会出现问题。 表现：面色无华，双目干涩，视物不清，肢体麻木，头晕目眩，口燥咽干，失眠多梦。 调理思路：滋阴疏肝 参考：一贯煎 3、养胃阴 辩证：胃阴不足，无法抑制胃火时，胃火过盛，消化功能亢进，饿的快，胃里有灼热感。 伴有：食欲下降，口干咽燥，胃部隐痛，纳呆消瘦，大便干结。 调理思路：滋养胃阴 参考：益胃汤
