收藏｜全年24节气，吃什么？
中国人养生的智慧是，在营养的基础上，还“顺时生活”。
春养肝、夏祛湿补阳、秋养肺、冬养肾、补气血、长夏健脾。
下面是陈允斌老师总结的24节气养生食方，大家存下来，每个月看一下，每到一个节气看一下。
真的会身体很舒服。
我已经践行两年了，发现，陈允斌🧑🏫总结的，还真挺不错！也分享给你～
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收藏｜全年24节气，吃什么？中国人养生的智慧是，在营养的基础上，还“顺时生活”。
风宏说育儿
2025-01-01 13:08:58
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