春节，本是团圆欢庆时，却有人忧愁满怀。返乡面对亲戚对工作、对象等问题的追问，熊孩子的捣蛋只能容忍，还有无意义的聚餐与攀比话题，以及各种应酬帮忙，让人疲惫。这“节日忧郁”或因过往记忆、社交经济压力、家庭相处问题而起，期望与现实落差也会加重负面情绪，甚至可能发展成抑郁症。要缓解焦虑，需降低期待，拒绝不必要应酬，创造美好回忆，避免沉迷酒食。我们应警惕情绪恶化，必要时求助，努力过个开心年。
春节，本是团圆欢庆时，却有人忧愁满怀。返乡面对亲戚对工作、对象等问题的追问，熊孩
流星蝴蝶情感
2025-01-01 03:17:43
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