脾一虚，人就废了一半！进补前，首先要做的便是调理脾胃！ 记得曾经有位医生提出过一句话，他说“土温生万物，土寒则万物不生”，所以可见其脾土重要性！ 咱们中医上认为脾主运化，可以将咱们吃进去的食物，经过消化吸收之后，转化成气血并以此濡养身体，也就是说咱们全身的营养来源，主要就是依靠脾胃运化之后得来的，那脾一虚身体可不就垮了一半吗？ 所以像有些人身体比较虚，整天营养品不断，但为什么就是没效果呢？那可能就是因为你的脾虚了，它连饭都吸收不了，还想要它吸收补药，这不是痴人说梦吗！但凡懂的了这一点，能少花多少冤枉钱！ 那该怎么补脾呢？ 1、比如你是脾胃虚寒——多会手脚冰凉，畏冷怕寒，消化不好，胃胀胃痛，遇寒会加重 参考：附子理中汤加减 1、比如你是脾气虚弱——平时浑身无力，提不起一点精神，连话都懒的多说一句，身体消瘦，腹胀腹痛 参考：补中益气汤加减 3、比如你是湿气困脾——经常食欲下降，四肢沉重，浑身像是裹了一块湿毛巾，大便溏稀，嘴巴黏腻 参考：参苓白术散加减 因个人情况不同，文章仅供参考，文中所提药物不具有普适性，如有不适还请及时就医！
