当我把那些自己其实并不喜欢的东西一一丢掉后，整个人的心情都好得惊人。就算是一些小

潘凤情感 2024-12-31 08:26:40

当我把那些自己其实并不喜欢的东西一一丢掉后，整个人的心情都好得惊人。就算是一些小东西，每次看见它，脑海里都会不自觉地反射思考“该怎么处理它呢？”这样的疑问。而这种反射性思考，其实也在默默消耗我们的大脑（内心）能量。所以，最好的做法就是尽量减少那些让自己不满意、造成负担的东西。只要把这些日常生活中的小小不愉快减少，生活中的压力也会跟着大幅下降。

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