排名第一的18种健康食物： 1、第一种：健康第一饮料——绿茶 2、第二种：健康第一水果——草莓 3、第三种：健康第一蔬菜——西红柿 4、第四种：健康第一坚果——杏仁 5、第五种：健康第一肉类——鸡肉 6、第六种：健康第一粗粮——玉米 7、第七种：健康第一豆类——黑豆 8、第八种：健康第一菌菇——香菇 9、第九种：健康第一食油——花生油 10、第十种：健康第一乳制品——纯牛奶 11、第十一种：健康第一蛋类——鹌鹑蛋 12、第十二种：健康第一薯类——紫薯 13、第十三种：健康第一瓜类——南瓜 14、第十四种：健康第一叶菜——生菜 15、第十五种：健康第一根茎菜——山药 16、第十六种：健康第一海藻菜——紫菜 17、第十七种：健康第一芽菜类——黄豆芽 18、第十八种：健康第一瓜类——木瓜
