1天1次冲水喝，孩子1个月长高1.8公分，这个习惯不错，继续坚持！ 这个孩子是苏州的，7岁116厘米，妈妈说是一群小伙伴中个头最矮的，爸爸身高172，妈妈身高160，遗传也是一个平均个，孩子目前在154左右的生长曲线上，偏离遗传水平比较多。 小女孩胃口小，挑食，容易积食，营养吸收差，睡觉打呼噜，说梦话，大便1天1次，有时候2-3天一次，非常干结，运动量少，睡着后出汗比较多。 胃口、消化、睡眠、排便、出汗，这些都代表着孩子的脾胃消化系统有问题，都是导致孩子生长落后的原因。 帮孩子长高需要补哪里？一是需要补肾，二是需要补脾胃。 中医来讲，肾主藏精，精又生髓，髓居骨中，孩子生长发育期，肾精充足，骨骼生化有源，骨骼生长则坚固有力，反之，孩子会生长发育迟缓。 脾胃为后天之本，是孩子后天生长之基，脾负责把生长需要的营养、精华运送到身体的各个部位，身体如果吸收营养差，即便父母身高很好，孩子的生长也会受损。 补脾胃经常用到的中药，比如山药（健脾养胃），白术（健脾益气），茯苓（利水渗湿），莲子（补脾止泻）。 于是给孩子开方，包括太子参、山药、茯苓、鸡内金，炒谷芽、焦山楂、白芍、枸杞子，川牛膝、骨碎补等，不仅消积化热，健脾和胃，还滋补肝肾、强筋壮骨，各个方面都兼顾到了。 相对中药汤剂，膏方这种剂型，孩子的接受度更高，更愿意坚持，一般一天1次，冲水喝就可以，非常方便。 再加上运动，随着胃口、消化、睡眠、排便等问题的慢慢解决，孩子长得也就快了，1个月长高了1.8公分。
