枕头里边放两宝，养心安神调失眠 如果你晚上总是翻来覆去睡不着，而且睡着之后还特别容易醒。今天给大家分享一个安神助眠的小方法，成本不高效果还好，简单两味药，药店可不会主动告诉你。 第一个叫做夜交藤，它具有养心安神，祛风通络的作用。第二个是菊花，它可以清肝明目，清热解毒，散风清热。 那么我们可以取少量夜交藤和菊花打碎，然后用纱布把它包起来，放在枕头里边，睡觉的时候就枕着就行了。它具有养心安神、清肝明目、祛风通络的作用，像肝火旺、失眠、多梦、头晕的朋友都可以试试。
枕头里边放两宝，养心安神调失眠 如果你晚上总是翻来覆去睡不着，而且睡着之后还特
黄然然养护分享
2024-12-30 19:58:02
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