这个兄弟刚30岁，身体就被糟蹋成这样了，平时肯定没少做坏事吧！ 小兄弟说他有个很伤身的坏习惯：不管是以前上学还是现在工作了，如果觉得心情焦虑，难以入眠，就会手瘾释放，身体疲惫，就会睡死过去。 现在他的主要问题就是：宗筋太过敏感，一碰就软，坚持时间还不到一分钟，而且还伴有腰酸腿软，注意力下降，腹胀腹泻，尿频尿急等情况。 来看看他的舌象，首先舌头发红，舌根苔黄厚，这说明身体中有湿热。 其次，舌头两边有鼓胀和齿痕，上面还有一些小红点，这说明肝气郁滞，横逆犯脾了，而且肝郁有化热倾向。 最后，再仔细看黄厚苔下面是一层白苔，这说明本来是阳虚，后来受肝热和脾湿的影响，变为了湿热。 但是，千万别用单一的思维去思考，直接上来就清湿热，这是行不通的。调理思路应该是先疏肝理气，将气血和阳气运转起来，再来清掉湿热。 好了，我们今天就讨论到这里，你学会了吗？
