头晕加耳朵嗡嗡了一天，晚上陪波妞同学复习，给我缓解了不少。临睡觉，商量明天的早餐，波妞点名还要喝香甜的杂粮浆，安排！
各种米麦豆，加一袋坚果，再加点红枣，先泡上，明早通电一打就是一锅香甜的杂粮坚果浆。额……有时也说杂粮糊，那就稀一点算浆，稠一点算糊吧。
波妞平时不大爱吃坚果，主要是对硬的嚼起来费点劲的东西嫌麻烦，尤其是不喜欢核桃那层膜的苦涩味。打到浆里就好了，很爱喝。
所以，对于“挑食”的小朋友，除了营养教育外，也可以换着方法让他吃。
比如不爱吃菜，可以做馅，做糊塌子，或者换着花样搭配着吃。
比如不爱吃肉……的小朋友可能不多。据波妞班主任老师跟我反馈，有的孩子不吃菜专门吃肉[允悲]
