今天就吃一顿饭，看看我的胃喜欢什么。馒头，炖菜。实际上可以一锅出的，简单美味。白菜，萝卜，土豆，瘦肉。软烂入味，汤也不浪费泡馒头吃了。食量减少，除脾胃轻松外，脸部皮肤越来越紧实，还有睡眠特别好，血液应该有了很好的分配，力气也特别大，看来不是吃多了有劲儿，而是吃少了也有劲儿。头脑清楚灵活，看书不容易犯困，记忆力也好多了，只是减少食量就有这么多好处，看来这种方法适合我。
今天就吃一顿饭，看看我的胃喜欢什么。馒头，炖菜。实际上可以一锅出的，简单美味。白
海之般若社会
2024-12-25 17:26:50
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