腿凉，不一定是阳虚，四种原因要分清！ 1、阳虚 辩证：阳虚生内寒，寒主凝滞，会妨碍血液的正常流动，双腿就会失去温煦。 表现：腿脚畏寒，发凉，腰膝冷痛，屈伸不利，精神萎靡不振。 调理思路：温阳散寒，化瘀通络 参考：独活寄生芄 2、肾阳虚 辩证：肾阳是人体阳气的根本，肾阳具有温煦的作用，肾阳不足会导致失去温暖，腿脚发凉。 表现：腰膝酸软冷痛，畏寒肢冷，神疲乏力，面色苍白，心悸气短，小便短少。 调理思路：温补肾阳 参考：桂附地黄芄 3、脾虚 辩证：脾主四肢肌肉，脾虚会导致气血生化不足，肌肉失去温暖和滋养，导致腿凉。 表现：食欲不振，消化不良，腹胀，腹痛，乏力，头晕，面色苍白，大便溏稀。 调理思路：健脾益气生血 参考：健脾生血颗粒 4、湿气重 辩证：湿邪属于阴邪，会阻碍气血运行，影响阳气的流通，导致腿部发凉 表现：身体沉重，困倦无力，腹部胀满，疲劳乏力，四肢疼痛，大便不成形。 调理思路：健脾祛湿 参考：附子理中芄
