宁心安神酸枣仁之中医用酸枣仁
虽然上述传说可能带有一定的夸张和虚构成分，但酸枣仁的助眠功效却是中医经典药方中的一部分。酸枣仁别名枣仁、酸枣核、山枣仁等，自古以来就被认为具有养心安神、宁心除烦的功效。它始载于《神农本草经》，味酸，平。主心腹寒热﹑邪结气聚﹑四肢酸痛，湿痹。久服安五脏，轻身延年。酸枣仁已有1700多年的药用历史。它是中医首选的的安神良药，被古代医家称为“调睡参军”，西方人则称之为“东方睡果”。
酸枣仁单味药即有安神的功效，被誉为“千古安神第一枣”，而以其作为君药的“酸枣仁汤”则是治疗失眠千古第一方。在《伤寒杂病论》与《金匮要略》二书中，酸枣仁只用了一次，即是此方。“酸枣仁汤”出自张仲景——《金匮要略·血痹虚劳病篇》：虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。酸枣仁能养血安神、清热除烦，主治肝血不足、虚热内扰证，症见虚劳虚烦不得眠、心悸、盗汗、头目眩晕、咽干口燥、舌红、脉细弦等。
