课业已“躺平”，身高还要卷一卷吗？

初中以后进入青春期长身体就变成一件矛盾的事情。孩子平时作业多，没时间运动睡觉；但这个时候偏偏是猛涨期，耽误了会不会就影响成长啊。 · [耶R]我本来是挺心大一妈妈，娃成绩中游，就是顺其自然的接受状态，但是接娃看到娃体格也有点中下，还是有点焦虑了。像警察啊一些职业是对身体条件有明确要求的，这方面不落后，以后万一多个出路呢。唯一能做的就是尽量增加户外运动，尽量多给孩子补充营养。 · 青春期的孩子都能吃，但不是吃饱了就行，营养要跟上，特别是钙和蛋白质。 [火R]说起补钙这个事情也是一波三折啊。我家先是买了碳酸钙片，儿子嫌粉感重糊嘴；后面又买了胶囊觉得太大卡嗓子，每次吃都是一个关卡；还买了冲泡的粉状又嫌麻烦。。。 · 上个月我发现了这个inne的竹节钙，小区里很多家长都买过。我也给儿子试吃了一段时间，发现他还挺喜欢的，说🍎苹果味加🥛奶味很像小时候喝过的酸酸乳。每天饭后两袋都不用我催。算是口感上好坚持的。 · [打卡R][打卡R]看了一下成分，每袋足足有300mg钙，还有维生素D3K2等辅助吸收的成份，更有对大孩子成长很好的生长因子赖氨酸，算是同类里非常靠谱平衡的成分配方了。 · [耶R][耶R]这个月感觉儿子饭量大起来了，加上每天按时睡觉，坚持补钙，相信最后能拿到好成绩。 · 顺其自然这个事我还是不敢冒险，有没有不补也夸夸涨的娃儿，分享一下饮食经验啊。