我不怎么吃辛辣，一年四季几乎每天早起运动，这样的人应该很少[微笑]
我知道我导师是，但他其实胃不好，学习过于用功，因此胃穿孔住院，他饮食就很温和，爱吃糊糊之类容易消化的东西，不过他精气神依然是很好的，65岁的人腿脚非常矫健。
我是从小脾胃就不好，早早的就试出来了吃什么舒服吃什么不舒服，不舒服的尽量不碰。我的体质在同事里算还行的。
脾胃贵在“平衡”，强有强的平衡，弱有弱的平衡脾胃弱也不用慌，找到它的平衡点，不要轻易扰乱，同样可以生活质量好。反而是脾胃好的人往往无所忌惮，胡吃海塞，最后痰湿热瘀都来了～
