🔥才知道，甘蔗煮水的好处！
乐乐又想简单
2024-12-20 16:05:19
宝子们，最近我挖到宝啦——甘蔗水！真的是冬季养生、润燥的一把好手👏
🌟做法超简单：
甘蔗去皮切段，放入锅中，加水没过甘蔗，大火煮开后转小火慢炖 20 - 30 分钟，清甜的甘蔗水就出炉啦。喜欢甜一点的可以少放些水，还能把煮软的甘蔗也吃掉，啃起来甜滋滋的。
💧甘蔗水不仅润喉止咳，对干燥上火引起的喉咙不适有很好的缓解作用，而且富含多种维生素和矿物质，能补充身体所需水分和养分，让我们在干燥的冬天也水润润的。
宝子们一定要试试这个简单又好喝的甘蔗水，喝完整个人都暖呼呼的！
0
阅读：72
