这周又进校园和大学生们交流了。
受北京大学通选课“医学通识：信息时代的健康素养”课程团队的邀请，我去给信息科学技术学院的同学们讲了一堂眼健康课。我知道现在很多青年人都饱受干眼症和近视的困扰，所以这次讲课，我给同学们带上了试纸条自测干眼指数，讲了近视发展和眼底病发生的关联（必须吓唬一下大家），还为同学们提供了关于眼药选择、隐形眼镜使用及眼部化妆品的一些建议。
眼健康和很多其它问题一样，也是“三分治，七分养”，良好的用眼习惯和健康的生活方式是预防的根本。建议青年朋友们平时注意避免长时间近距离用眼，多做热敷，少熬夜，多户外，在学习之余，也把眼睛保护好。
