倪海厦指出，中焦阴毒不除，抑郁症难愈。.中焦不通，往往是多种顽疾的...

倪海厦指出，中焦阴毒不除，抑郁症难愈。 . 中焦不通，往往是多种顽疾的根源，尤其是抑郁症。 那么，中焦为何会堵呢？ 首先，可能是气血虚弱，导致中焦虽通但气血不畅。此时，人会感到食欲不振、身体乏力、精神疲惫，补中益气汤或四君子汤可助补中气，通畅中焦。 . 阴虚者，中焦如“缺水”，胃脘灼热、口干咽燥，益胃汤可滋阴润燥。 其次，有形之物如积食、痰湿，或无形之气滞，都可能堵塞中焦。瘀血刺痛需补气化瘀，气滞则需疏肝理气。痰浊堵塞中焦，二陈汤可祛痰浊。气滞时，木香顺气丸能疏导气机，缓解不适。 . 再者，因寒致堵亦不少见，尤其是脾胃虚寒者。上热下寒者，口干口苦而手脚冰凉，胃脘冷痛、腹胀肠鸣，需用温中散寒之法。 . 拍打三焦经络、食用温热食物、饭后散步，以及艾草温灸关元、神阙等穴位，均有助提升阳气，化解寒凝。 . 对于复杂情况，如虚实夹杂、气血两虚与痰湿浊气并存者，需根据个体情况定制单方，不可一概而论。 总之，化解中焦堵塞需辨证施治，针对气血虚弱、有形堵塞、无形气滞及因寒致堵等不同原因，采取相应的调理方法。同时，注意饮食调养，避免食用生冷油腻，保持适量运动，以养护中焦。