下邹壁十天｜已经开始恢复力量训练💪

选择了有十年do🐻经验的yy 拥有专业的美🐻基地 选择了比较红的大白 只面了一个大白 了解一下我的方案 他也做过有健美比赛需求的运动员 懂我要的什么 所以就省事了 我也比较相信yy 毕竟术业有专攻 面了一次决定好了我的假体和大小了 也看了她们工作人员做好两个月的 也有做好几年的 都可以看 上手感受了一下手感确实也不错 有neinei视觉效果确实震撼 我选择了个不算小的 我本身基础不好 皮肤有空间 可以装 （以前胖） 现在也做完十天了 我觉得我还是太保守了 应该再大点 可能我块头太大了 （在我身上就不显大了） 我做的yy 大白都是做双平面 也就不用纠结 我做的下邹壁 对有健身需求的人来讲 是最好的 恢复快 损伤小 不伤到神经 我已经做了十天了 我十天就开始练臀了[笑哭R] 只是以轻重量蹲为主 尽量不用手 不提重物 因为也怕移位 伤口已经掉痂了 （不得不说 我这健身的恢复能力是挺快） 具体大小材料 建议多听专业大白的 我们只能提供一个术后的感受作为参考 每个人基础不一样 做出来的样子也就有所区别 假体高凸中凸凸度问题 高凸直径小凸度高挺拔 正面就要小一些 但是 显🐻 凸度高 挺拔 中凸直径大凸度低 正面显得大 会集中一些 扁扁的 视觉更震撼一点 多听大白意见 选择适合自己的 我还是会等20天再考虑恢复上身训练 （下邹壁伤口没那么隐蔽外 其他影响都很小） 我三天出院 第五天上班 五天以后每一天起床 都能感受到疼痛明显减轻 伤口逐渐愈合 现在第十一天 没有明显痛感 抬手那些都没问题 只有胸肌太紧张 容易抽筋 和发力 我自己确信的是选择一个好的大白 比你选择一个好的假体重要多了！！！！ 好的技术决定你的疼痛感和恢复速度！