冬泳不是在养生，而是在没病找病。两个白发苍苍的老头聊天。他们曾都是冬泳的狂热爱好

冬泳不是在养生，而是在没病找病。两个白发苍苍的老头聊天。他们曾都是冬泳的狂热爱好者，在坚持冬泳的那十几二十年，身体素质真的很好，身体肌肉结实，平时不怕冷，也不感冒。等到年龄大了，停下来冬泳，发现全身都是病：肌肉是紧的骨头却是脆的，不是腰痛就是腿痛，全身都没什么知觉，身体病入膏。别只看眼前，西医思维！应该看长远一点，善始善终才是好结局。冬泳的人在游泳时，身体感觉不到痛，是因为寒气太重，人的感知系统已经麻木。冬泳的人，是在损耗自己宝贵的阳气，尽管他们外表看起来很结实，内里其实已经空虚了。冬泳的人，只要一来病，那就病来如山倒，冬泳等于是在折寿。寒为百病之首，湿为百病之源。凝滞的血液堵在血管里，就会引起中风；堵在心脏，叫做心梗；脑部血管破裂，叫做脑溢血。中风、心梗、脑溢血，本质就是血管堵住了，根源就在于寒。观察冬泳的人，常会有脸色发青，嘴唇暗紫的情况，就是因为寒毒的侵害，导致气血流不起来。让冬泳爱好者引以为豪的一身肌肉，其实也是身体受寒，气血不流通的结果。这些肌肉貌似强壮结实，但强壮并不代表健康。事实恰恰相反，这些僵硬的肌肉都是死肉，不再受身体气血的滋养，这些死肉阻挡经气运行，对身体健康没一点帮助。身体越柔软的人，才会越有活力，才会健康长寿。养生方法，都讲究一个“顺”字，顺应自然规律，顺应人体运行模式，而非逆天而行，逆流而上。