😎产后恢复94斤少女身材，比生孩子还简单

😅产后胖了20斤，真的很难接受，我太能理解你们宝妈的焦虑了😫。 🤰🏻怀孕的时候，为了宝宝多长点肉，我全面补充营养，结果肉全都长在了自己身上😭。生再加上坐月子，肚子脸腿肉眼可见地粗壮，🥲真的不敢拍照和照镜子~ 产后恢复身材，我尝试了很多方法，也踩了不少坑😵‍💫。和很多宝子一样，为什么自己明明在少吃了，😧体重却一直不变。其实到了平台期体重真的很难下降。那我是怎么做的呢❓ 🚴‍♀️除了日常的运动和减脂餐，我产后一直在喝格兰宁控糖铬安瓶。因为是产后哺乳期，不敢乱吃东西，所以对吃进嘴里的东西我都仔细研究了成分。这个安瓶就只有铬元素，对身体没有负担，绝对的安全牌‼️ 🍽️每顿早餐、🍲火锅、🍡夜宵前，我都会喝 2️⃣条。慢慢地，肉眼可见小肚子变平了！😎身边的爱人朋友都说我比孕前还好看，妥妥的少女辣妈。🧘‍♀️后面运动起来，每天餐前喝 2 瓶，保持七分饱也没有反弹！🥳不用刻意节食，真的非常 nice！生育完后，身体各项机能还没有完全恢复正常，激素或各种原因会导致体重下降不明显，而这个安瓶对代谢很有帮助。👏 现在的我感悟很深，体重🔻减下来了，身材✔️恢复了，心情😊也好了。我们是妈妈，也是少女！宝妈们，不要焦虑，我们一起加油，找回最美的自己！🥰