💪肝损伤必看！这5个动作坚持做💪
一只变美的胡蝶
2024-12-11 15:03:25
宝子们👋，如果有肝损伤，一定要试试这 5 个动作哦。🎉
🎈1. 双手托天🌟
这个动作可以拉伸身体，促进气血循环，对肝脏有很好的保健作用。😉
🎈2. 还阳卧🛏
放松身体，以特定的姿势躺着，有助于调节身体机能，呵护肝脏。💪
🎈3. 揉地筋👣
找到地筋，轻轻揉按，能疏通经络，对肝脏益处多多。🥰
🎈4. 拍腋窝💪
拍打腋窝可以刺激穴位，促进肝脏的排毒功能。👍
🎈5. 金刚跪🙏
帮助身体保持端正的姿势，同时也能对肝脏起到一定的养护作用。💖
让我们一起坚持这 5 个动作，守护肝脏健康吧！💕
[集美R]我是胡蝶，快来和我一起健康美丽快乐到老。[勾引R][勾引R]
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