什么叫内耗？哎呀，我说了这句话，哎呀，他该怎么想，他会怎么看我。在我来讲，怎么看那是你的事儿，我就负责说完这句话转身就走。我跟大家讲，我这个人做任何事，你喜不喜欢不重要，重要的是我高不高兴。因为我知道你若活在别人的眼里，必将死在别人的嘴里，你做任何事情的时候，先问自己的心就完事儿了，你不能求别人的好，但是你要问自己的心。所以为什么很多人问我说老师，我感情受挫了怎么办？我老公出轨了怎么办？其实就是因为你事儿太多，矫情，很多人叫自我心理内耗。余华讲一句话，心里内耗的人有一个特点，就是心里的戏太多，什么叫心里的戏太多，叫言未出，结局已演千百遍，身未动，心中已过万重山，形未果，愁眉假想苦不展，事已毕，过往还在脑中演。你发现很多人为什么内耗，哎，没有发生的明天，杞人忧天，已经过去的昨天，纠缠不放，就是不肯活在当下。我身边的人，不管谁，转身走了，我一句不说，他决定走那天开始，你已经被比下去了，有什么可焦虑的？走了就走了，来了就来了，来者不拒，去者不送，爱谁谁。我想明白了这件事情，所以很多时候我真的是我，人生绝不回头。过去属于死神了，一个对过去频频回望的人，永远没有美好的未来。这一点我25岁的时候就看清楚了。还有人问我，老师处过几个对象，全死了，心里有座坟，乃是一堆人。想他们干啥对吧？今生已不想再见，只为再见时已不是曾经的你，曾经的你，永不会再见，再见的不过是似水的流年和万世的沧桑。你想他干啥呢？当年他的小伙头发茂密，现在秃顶大肚子一身膘，让我们都死在春天里吧，对不对？哎，想那么多都没有用，不要去谈过去，你永远向着未来看，别去纠结，追不上的别追，看不惯的不看，渐行渐远的离开，若即若离的放下。人生就这么简单，没有什么是可以纠结的，所以你看我，物以类聚，人以群分嘛，有的时候我想我吸纳的人大概是跟我的心绪是相同的，我们一起去周游世界，大家谈的全是世界的万物的美好，没有那么多的纠结，纠结有没有，放下了，转身了，切断了，离开了。我们永远向着阳光走，所有的阴影全抛在身后。没有什么人生跟大家讲叫人生啊，花无百日红，人无千日好，哪有那么多的一帆风顺呢？你纠结什么，你就陷于什么。很多人说我快乐，为啥我快乐，是因为我。选择快乐，你苦恼是因为你选择苦恼，对吧？人生很大的，我们成年人你是有决策性的，但是你选择和你决策了让你自己不开心的事儿，不开心的人，让你不断的去承受和忍耐的人。为什么很多人喜欢我，因为大家都希望活成我。很简单，你自我一点儿，我跟大家讲，我说过一句话，你不用背负任何人的命运，你把你自己活好了，你身边的人自然就好了。把自己活明白了，就是我妈想我，我要不要回去看他，在我有条件的时候，我飞回去两次，在我没条件的时候，不好意思要在外面挣钱。今天我们全家有这么其乐融融的大家庭，有我的姐姐妹妹一大家子陪她，能够衣食无忧，能够不为金钱所累，这也是你通过打拼创造的天下。这个世界你不能既要也要，还要更要，我们不配，我们生来就是普通家庭，有什么可纠结的？你要为自己奋斗而获得的去喜悦，而不要为自己。失去的而忧郁，我跟大家讲，人生就是如此，所以想开一点，我们已经处在幸福当中，只不过让自己变得更加充实，更有收获而已。所以其实今年很多人也跟我交流了，我们站到40岁、50岁的时候，我们回看我们人生总有遗憾，但是你记住，假如再给你重新来一次的机会，就是我曾经有一个非常认同的说法啊，你不必站在40岁的年龄懊悔30岁20岁做出的决定选择的人，因为假如人生再给你重新再来一次的机会，你站到那个节点，以你的智慧，以你的能力，以你的认知和人脉，你还会做出当时那个选择，因为你只配那个选择。所以往事不回头，往后不将就，人就够了，永远的向前看，就像三毛说的，我们来不及认真的年轻，当我们领悟时，我们只能选择认真的老去，已经走过的每一天不可能从头再来，无论他是美好还是黯淡，所以向前看，往前走，所以咱人生在世，忠言逆耳利于行。我能保证的是，在我的课堂上，我说点真话，说点儿自己感悟的话，说点自己真正通过阵痛领悟的话，我相信每一句话对同学们都是一个启发的作用。
