我想出了一个对付不能专注的办法。 就是你要做这件事的时候，心里要对自己说话，把要执行的程序按步骤一步一步说给自己听，而且要伴随着鼓励的话语。比如你要查什么资料。你就对自己说，打开百度，对，然后输入你要查的内容，对，很好，搜。好的，看完了对吧。复制到你的文件传输手里，很好。结束，真好，你很专注。 就是这样监督自己别动手机的时候，半路又看上啥小视频了，都不知道自己一开始打开手机是为什么。
我想出了一个对付不能专注的办法。 就是你要做这件事的时候，心里要对自己说话，把
天地间我只有一颗心
2024-12-10 22:21:30
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