一周五练后，再也没有饮食和体重焦虑了

小王爱健身 2024-12-10 17:38:33

因为这样的训练量根本不用担心饮食啊我为计算每天大概摄入的碳水和蛋白质其他都忽略不计目前没有打比赛或别的需求认真训练享受美食就行

0 阅读：7

评论列表

deeee

deeee

3

2024-12-10 21:55

注意保暖，不要感冒

魂魄之神

魂魄之神

2

2024-12-10 23:05

一周五练我都没法形容我现在的食量跟人一起吃饭总是吃不饱挨饿

芙

1

2024-12-10 23:27

练得太频繁肌肉得不到休息也不行哦

小王爱健身

感谢大家的关注

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