站桩早期身体会有舒适感吗? 有,但是不多。 在练习站桩的第一年里,有一次在公

忆彤聊情感趣事 2024-12-09 05:33:32

站桩早期身体会有舒适感吗? 有,但是不多。 在练习站桩的第一年里,有一次在公园站桩,突然感到身体不存在了,只有一双眼在看外面的景色,那个感觉是非常的轻松,高兴。就是时间上很短,就几分钟吧。但是,印象很深刻。 有时也会感觉到双手有向上漂浮的感觉,一点也不费劲。另外,在走路的时候,感到双腿之间存在相斥的气感,迈腿非常的轻松。 以上这些舒适感,都是时间很短,这个跟站桩的阶段达不到有关系,毕竟,站桩功还是很不稳定的。在我的《活力站桩法》资料里面,对于站桩之前的准备的环节,有一个觉知力的练习,能够快速的提高身体的觉知,以及分辨出那些是功态的,那么是气血涌动的。 只要你用心感受到功态的那个感觉的话,就可以专注于那个感觉,这样的话进步就非常的快了。更多的关于功态的内容,可以翻看我之前的文章,对于站桩有很大的帮助。

0 阅读:53
忆彤聊情感趣事

忆彤聊情感趣事

感谢大家的关注