低能量的人获得快乐的方式就是降低快乐的成本。当你去追求的快乐需要你付出更多的努力时，无限增高的成本就会拉高快乐的阈值。
比如，运动健身追求明显的效果和身体曲线，想要得到的东西必须付出超出自身承受能力的金钱，把原本不可能得到的事情变成提高自己快乐的标准，过分追求正反馈，本身就是错误的。
新事物带来的快乐不应该成为另一种消耗，低能量的人已经很累了，我们无法处理更多的事情，面对他人的情绪，追求更高层次的满足，或者是说再付出成倍的劳动。快乐的成本不应该以牺牲更多去满足自己情绪上的需求。
降低获得快乐的成本，轻而易举的得到才是硬道理。如果你愿意，在床上躺一整天也未尝不可。
