一个真正快乐的人，是有感觉的人。有感觉，意味着能觉察当下所有情绪，并...

一个真正快乐的人，是有感觉的人。 有感觉，意味着能觉察当下所有情绪，并且涵容这些情绪。而无论是正性或负性情绪，都能不加批判地任由心中流淌。这会让一个人不再麻木，充满存在感。 这样的人，因为对自己有足够的敏锐和关怀，自然能够享充分沉浸在这个五光十色的世界中。 也就是说，人生在世，重要的是享受和万物链接，包括和人链接时产生的情感，心流，而不是非要去强求一个符合世俗框架内的结果。 无论是做一件事，或是爱一个人，当下在交流，互动的过程中已经在感受快乐，收获快乐，也就意味着所有的付出已经值回票价。 那么，即使买卖没有达成，恋爱没有谈成，尽管会伤心，难过，但之前的感受是真挚的，短暂快乐更是可留存心中。 那么所有的过程都有意义，都值得珍视，也永远不必追究值不值得，到底有没有亏。 很多人，一直无法快乐，一直沉浸在自我编织的苦情戏码，都是因为，没有把自己看成一个主体，主动去入局，去体会，去感受。而是陷入各种外界的标准中求而不得，得而不满，满而惧失，麻木而冷酷地对待别人，对待自己。 而从不问到底想不想要，快不快乐。