😱孩子不爱吃饭还不长个？小心锌没补对
问旋谈育儿
2024-12-05 16:58:03
👶宝宝缺锌自查表🧐
👉1. 看食欲
👉2. 看面色
👉3. 看反应
👉4. 看视力
👉5. 看免疫
👉6. 看发育
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😱哪些情况会导致缺锌呢？
👉挑食，偏食😣
👉多汗，拉稀😖
👉母乳喂养不足或过早断奶😭
👉受感染😷
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🌟如何给宝宝补锌呢？
👉食补为主，不够再服用补锌制剂哦！锌元素无法在体内长时间储存呢，所以日常要持续补充呀～💕
🥗一、食补：
🐟海产品 🥩肉类 🥜坚果 🫘豆类 🌾谷物 🥛乳制品 🥦蔬菜类 🍎水果类
💊二、补剂
如果食补不足、有吸收障碍，或有典型缺锌表现，可以在医生指导下考虑补充锌剂呢～👩⚕️
🤔怎么选补锌剂？
👉1. 看锌源
👉2. 看成分
👉3. 看剂型
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