坏习惯悄悄伤肾、毁健康！看看你中了几个？
冠川记笔记
2024-12-05 04:12:40
日常生活中，很多坏习惯正在悄悄影响我们的健康，可能你并没有察觉，但它们已经在潜伏伤害了！😷
🍔 三餐不规律：吃得不按时，身体也跟着乱了章法！
🏃♀️ 缺乏锻炼：久坐不动，身体会慢慢“生锈”[石化R]
😴 长期睡眠不足：熬夜追剧，早上起不来，身体累得不行[叹气R]
🤒 有病不求医：乱用偏方，不接受正规治疗，最终小病可能反而变大病！
大家一定要正视这些坏习惯💪调整作息、规律饮食，动起来，给小肾和身体更多关爱❤️
健康生活 坏习惯 健康饮食 锻炼身体 肾病患者 充足睡眠 健康管理
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