豆类蔬菜，适合肾友吃吗？👀
冠川记笔记
2024-11-15 15:09:00
我们已经科普过很多次，大豆蛋白是优质蛋白来源，所以像豆腐、豆浆这种食物，肾友是可以适量食用的，并不是“禁忌食品”！
那么问题来了！像豇豆、四季豆这样的豆类蔬菜，肾友能吃吗？🤔
答案是：可以吃，但要适量！✨ 豇豆等豆类蔬菜含有丰富的膳食纤维和维生素，对肾友有益处，只要不过量，完全可以成为日常膳食的一部分！[吧唧R]
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