相信很多姐妹都跟我一样，经常手脚冰凉，特别是冬天 生理期经常痛痛，有血块 平时睡眠很浅，也不太好 如果有这些情况，就要注意调整饮食，比如加一点温补的食物和水果（如图） 平时也要保持愉快的心情，注意保暖
十个女生九个寒｜12种适合寒寒🥶女的食物
养生小琦
2024-12-04 17:12:14
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