我在岛屿读书稳住自己的方法：1.稳住自己的前提，是让自己做到处理好自己跟自己的关系，以及自己和他人的关系。其实，不管是自己对自己的关系，还是自己对他人的关系，都要保持适度的冷漠。因为不管你对自己多么热情，多么好，以及无论对他人多真诚，多用心，最终都可能适得其反，遭受反噬。毕竟，对别人过度热情，无疑加重了自己不被珍惜的概率。2.知道何时保持冷漠，它可以帮助你节约能量，更好地面对生活中的挑战。事实上，就是有太多的人，因为爱操心，瞎操心，然后忍不住想要去干涉，最终因为不懂得冷漠的力量和智慧。所以，导致自己在人际关系上，深受重伤，甚至常常因为无法处理好自己跟他人的关系，导致自己的生活质量一筹莫展。3.真的别瞎操心，真的不要去干涉他人的一生，热情虽然是一种美好的品质，可是一旦过了头，对于自己和他人来说，都可能是一种负担。世上的一些事，多是出于瞎操心，由瞎操心再演变为穷干涉。因此，千万不要因为瞎操心，因为过度热情，灼伤了自己的心灵。而是要发挥出冷漠的力量，让自己在跟他人之间，保持适度的距离，必要的分寸，才不会显得我们的真心廉价，我们的热情多余。4.跟谁相处都要适度冷漠，因为只有适度的冷漠，一个人才能够回归平静，做到清醒，让自己能够理性起来。这样，该拒绝的时候就拒绝，该冷漠的时候就冷漠。如此，才不至于让自己陷入被动的局面当中，也才能够真正维护好自己的利益，保全自己，不至于被人利用和伤害。
