讲一个普通人也能测试自己内劲的方法，（附内家与外家区别）： 其实，我们普通人，也

讲一个普通人也能测试自己内劲的方法，（附内家与外家区别）： 其实，我们普通人，也有内劲，只不过内劲并不能外放，更不会通过特殊训练方法去伤人，但普通人，也可以试一下。 这个方法其实简单，就是找一个半大小孩，力气一定要比自己小很多，让这小孩使劲推自己，自己沉身坠地，心气下沉，撑住了，别让小孩推动自己，这时候，也不要硬反推这小孩，而是静下心意，沉住气，试着摸索这小孩一浪一浪的劲力人从何起，由那条路径运行，劲力潮头到那里，能摸到小孩的劲了，也就知道摸索自己的发劲概况了。但是切记，不能去反推小孩，如果真能摸到小孩的劲了，普通人掌握不了火候，也不知怎么能伤人，怎么伤不了人，假设掀一下小孩劲力潮头还好，或者闪一下拽住他，别让小孩自己发劲过猛，闪个跟头，摔伤了。万一硬挫小孩劲力潮头，正好小孩的劲运至心肺等脏腑处，很容易让小孩吐血，甚至要命。这个道理如同一个打饱嗝的人，有一口气在体内不兼容，要吐出来，这时候忽然挫他这口外吐的气一下子，会把他的肠胃或者横膈给撑胀坏的，甚至胀裂了，假设一个胃寒的人，这口气在胃要向外吐，胃的内部运动是一个收缩向外吐的节奏，本来在胃扩张那一刹挫他这口气一下还没事，结果正好胃一缩，这口气本来要吐出来，一下又挫回去了，一下子就会胀的胃很难受，甚至胃肌受损，胃壁破裂。胃伤人还不会一下要命，但如果心肺等脏器呢，如果这个小孩内劲线路，正好运到心包附近，一下子被硬挫到心脏上，人的心跳本来有个进出节奏，一一下子被打乱了节奏撑一下，很可能一口血就吐了出来，甚至留下心衰后遗症，或者当场心脏胀裂死亡，但是俩人贴身发力，手头也没去大动作击打对方心脏部位，似乎并没有外力作用，但是，利用了劲力的传导路径，内劲已经透打到小孩心脏上了，一下子会把小孩打吐血，甚至当场打死。旁观者还看不出怎么回事。 所以，普通人摸一下劲就行了，千万别摸到劲反击。 内家拳其实也有三不打，就是不打气不匀，不打血不调，不打劲不收。万一打伤了人岂不是罪过。 这其实也体现了内家功夫与外家功夫的差异，这其实就是打人呼吸节奏，打人血流节奏，打人发劲节奏，打得全是内在的东西，不一定外势猛力，但很可能内劲巧运疾发，并不是靠外力猛击打伤人，也不是凭什么外招，而是手搭上就有了。 这气不匀，血不调，指定身体有毛病，万一不知道，打到了对方病灶处要了命，或者本无伤人心，但气血节奏正好对上那个点了，无意伤人却伤了人，算谁的？所以这个不能打。这两样道理倒容易理解，但不打劲发不收的道理，普通人可能不太理解，其实这样想就行了，越劲发不收，全力以赴，如果劲力被硬挫回去，受伤越重，而什么人打架容易劲发不收，普通人不会打架，受刺激了动起手来想拼命，容易劲发不收，手头劲外发不留余地，有功夫的人打普通人，就有点类似于大欺小，缺德了。 另一种就是习武好勇斗狠之人，动起手来就想一拳打倒人，这种人是修养不到位。 而有些是功夫就这样，带有一定外力击打，收了劲体现不出功夫刚猛霸道，养成了留手不留力的习惯，所以过去内家拳一般不与外家拳切磋，甚至就没有内家与外家切磋这说法。 但过去，大部分武术人内外兼收，有时倒也有点到为止的比武，也不一定内家拳就强过外家拳，外家拳高手也能一拳打晕内家拳手，而且中国许多拳种都内外兼修，有外部击打猛力的招形，也有内劲特殊的修养，如通背拳，八极拳，太极螳螂拳等，只不过侧重并不如纯内家拳那么突出， 纯内家拳人人皆知的就是太极拳了，其实陈式太极拳还有刚猛的发力，有外家的成份，但骨架是内家的东西。 而内家拳门人自己切磋，一般一搭手摸一把就行了，真出功夫了，搭手人飞，自己人一搭手，摸到对方劲了，感知到对方发劲的速度敏捷性，与力量大小了，高下心里也就有数了，不必再过多纠缠，如果连对方劲都摸不到，肯定比人差太多，也不用多纠缠。甚至有些高手，手都不搭，瞅一眼就知道对手功夫如何，这个是从神气与举止判断出来的，世间这种高手并不多。 我本人倒是不练，但是，我知道其中道理就说说，也有为中国传统功夫正名出一份微薄宣传之力的意思，倒不是说某内家拳就天下无敌，但是说中国传统功夫特别是内家拳有自己独特道理。 但真功夫无把控是很危险的，好在现在真功夫的人少，大部分人内家外练了，最搞笑的是不光外练，动起手来，还靠外力击打，猛发力了。那还不如去学现代散打，搏击什么的。 另外告诉大家个小秘密，内家拳出功夫也是很快的，尤其年轻人，都说太极十年不出门，形意一年打死人，其实太极练一年也能一下打死人，但是过去师傅讲武德，就害怕这个，万一搭手把人打死了怎么办？所以不教摸劲发劲，先教化劲，而且是化自己的劲，这个普通人明劲都难，何况化掉自身的先天反应，当然就会十年不出门，也不明所以，云里雾里，不知怎么会事了，其实是师傅怕伤人，倒把教了，但是这样教也有条好处，就是万一有一天忽然悟了，开窍了，会觉得自己功夫大增，十年功夫一下子上身了。