身弱的人,都会存在情绪严重内耗的问题‼️

文化情感 2024-12-03 16:09:02
特别是对语言非常敏感、多虑,究其根源就在于身弱。身弱之人,在童年时期或是青年时期,都会遭遇一个比别人晚熟的阶段,因为心智上的慢,以及因为长期的能量不足,对自我的认知不能清晰,也无法建立一个稳定的内核。 · 如果别人评判她,她一定会被激怒,如果别人伤害她,她没有办法做到真正的释怀和放下,这种弱的气场,时间久了,就会形成淤堵,在身体上的表现就是脾胃失调,神经紧张。 · 所以,如果你也有这样的困扰,或是问题,一定要这样做,把自己重新养一遍吧! · 🍂 · 一、先学会对外在评价的脱泯,不认同,保持中性,则不被带入其中。 · 很多身弱之人,一般来说比较容易内向,敏感,会特别在意其他人的眼光和看法。如果,一件事自己做不到,或是你总想满足他人的期望,去辛苦的改变,那么,你将永远活在别人的评判当中。 因为,这个世界无论你已经做的有多好,都会有不同的声音出现,我们能做的,就是对无意义的,干扰的语言不放在心上。 · 🍂 · 二、你要向内走,人要明白一件事,只有内在强大了,才能在外在显化。 · 身弱之人,你的优势在于内在,千万不要追着,或是模仿,想要成为不适合自己的人,想要融入与自己不同的圈子,这只会浪费你的时间和特别。 你的特别处是在:艺术、研究、写作、绘画、探索,茶艺等,凡是和静的、深入的、思考的、长时间的,能够让自己获得成就感的东西,都是你与众不同的特点。 你不必非要合群,因为你的强项不在那里。 · 🍂 · 三、把自己当SHEN来供养,好好爱自己。 这一生都要把自己当SHEN来供养。 · 所谓供养不是给自己吃好的,喝好的,也不是因为情绪的脆弱而放纵自己。 是让自己先获得精神上的快乐满足。从对待你的身体开始,好好呼吸,好好觉察,让心趋于宁静,要养好自己的精气神。 安坐,慢运动,多亲近大自然,少去低能量的地方,少见低能量的人,多读经典,稳定心神。 · · 把自己养好,深深根扎,做好等待。 内在会改变外在,精神会改变物质。 · 身弱之人,不要着急,你的福报都在后面! · · ↓ 🌷🍵🧘🏻‍♀️ 我是40岁的语璇姐姐, 每天分享人生经验,传播圣贤文化 欢喜你的到来,感恩你的关注, 祈望我的陪伴能滋养你的心田, 为你的家庭生活添香纳福! · ·

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