一直没搞明白婵宝像空中芭蕾一样优美动作是怎么练成的，直到看到这个画面，发现太难了。
跳台上倒立的动作，平时训练是依靠器械的支撑完成的，一点一点抬高腿，蕞后身体像铅笔一样直。看着挺简单，其实一点也不容易。尤其是在10米跳台上，三层楼那么高，站在边边上，想想都浑身发抖，更不用说跳了。
再加上没有器械的辅助，全身的重力都压在胳膊上，真的无法想象是怎么完成的。
记者曾采访过婵宝的爷爷，爷爷指着那张倒立的照片对记者说：“我孙女说了，这张的动作是蕞难的。”
而为了完成这个蕞难的动作，婵宝每天恐怕要枯燥地重复上百次，形成深刻的肌肉记忆，当然对身体也会造成损伤。
“台上三分钟，台下十年功。”
运动之美、跳水之美的背后都是数不清的汗水、泪水和付出。
如今的鲜花、掌声和荣誉，证明所有的努力都值了！
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只能点赞，冰冻三尺非一日之寒[点赞][点赞][点赞]