17092斤llive图下的长腰和短腿（附饮食）
圆圆公主呀
2024-12-01 17:29:30
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■介绍
身高：170cm
体重：92.6斤
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■身体围度
腰围：60cm
臀围：84cm
大腿：48cm
小腿：29cm
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■饮食
早餐：牛奶燕麦➕低聚果糖浆
午餐：煎饼果子（外卖）
晚餐：芦笋炒蘑菇➕西红柿鸡蛋汤➕米饭
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■运动
马甲线教程20分钟 快走30分钟
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■碎碎念
上周出去旅行没有控制饮食，连续好几天吃垃圾食品，几乎没有吃蔬菜，水喝的也很少，导致我两天没有噗噗，真的很难受！尝试了好几次都不行，网上查阅资料说是可以吃低聚果糖浆，买了采鲜人的，太多牌子了，根本选不过来，它这可以先试后买就选了，本打算试吃么用就退了，但吃着效果还挺不错，我是早上空腹直接吃了一袋，喝了一杯温水，今早就正常噗噗了很顺畅，瞬间掉了0.9斤！又回到了92斤！只有便秘的人才能懂这种喜悦吧，真的就是浑身轻松喽！
味道是甜甜的，直接服用或者冲牛奶涂面包都可以，成分只有一个就是低聚果糖，整体来说很不错，悄说他们服务真不错，售后群里有专业人员随时解答，这也是没谁了！！！
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