过了六十岁 我每次刷牙超过十分钟，要走四道程序 退休前不觉得，退休后牙病突然间一股脑的到来，饭后刷牙成了“大活儿”。四道程序是： 一，先漱口。把口腔的残食浮渣清理掉； 二，剔牙。我用不好牙线，就用专门的剔牙工具，清理牙缝；边清理边漱口； 三，正常刷牙，至少四分钟。 四，用淡盐水漱口消毒。 每次都要超过十分钟。 就是这样，还经常出现牙酸的现象，吃个苹果要好半天，很是痛苦。
过了六十岁我每次刷牙超过十分钟，要走四道程序 退休前不觉得，退休后牙病突然间
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2024-12-01 13:07:04
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