不知大家发现没有，人到了年龄，尤其是退休赋闲在家以后，身体变得越来越娇气。以前吧，无论什么季节，吃水果从来都是生吃，但现在年纪大了，到了冬天，家里再多的水果，也不敢随意吃了。 这不，山西的朋友又寄来了两厢苹果，看到红彤彤的大苹果，想吃，但因为脾胃虚弱，硬是不敢生吃，刚好在家闲着没事，就把苹果洗净、削皮、切块，然后加3个红枣、5片山楂著水果茶喝。 还真别说，冬日的下午，一边在阳台上晒太阳，一边看书，再喝上一碗苹果山楂红枣茶，一股暖流席遍全身，浑身舒畅。 据中医朋友说：苹果山楂红枣不仅能改善消化不良、胃胀等问题，还可以 调节血脂，预防心血管疾病，具备抗氧化抗衰老的效果呢。
